hale işsever
defkuş
Semaya Durmak
Özel
Çalışma
"Tüm kainat kusursuz bir uyum içinde hareket eder.
Gökyüzü, gezegenler ve yıldızlar hepsi bu kusursuz hareketin ritmi içinde, dönerek dans eder gibidir.
Bu hareketten açığa çıkan manyetik enerji ve etki kainatın küçük bir kopyası olan insan bedeninde karşılık bulur.
Yaşam bu harmoni, denge ve bütünlük içinde akışkan bir doğallıkla var olur."
Hale İşsever Gül
Semaya Durmak Nedir?
Sema'ya giriş niteliğinde tasarlanmış bir çalışmadır. Herkes tarafından deneyimlenebilen bu yöntem yetenekten ziyade katılım ve teslimiyet gerektirir. Program 2 saatlik 12 dersten oluşur. Katılımcı programı tamamladıktan sonra Seyr_i Sema ile pratiklerine devam edebilir.
Çalışma İçeriği
Semaya giriş
Sema nedir?
Dönünce neler oluyor?
Semaya durmanın formülü.
Semanın aşamaları.
Egzersizlere giriş
Dönmeden, dönmek. (kristallerle dans)
Sema pratikleri
Atölyeye Katılım İçin Neler Gerekir?
-
Rahat hareket edecek kıyafetler
-
Pamuklu çoraplar, ya da varsa mest, dans ayakkabısı, dans patiği
-
Not almak isterseniz defter kaleminiz.
-
Her yaş için uygundur.
-
Boy, kilo, yaş, cinsiyet, bedensel engel sınırlaması yoktur.
-
Kalp hastaları ve aşırı yüksek tansiyon dışında herhangi bir hastalık engel değildir.
