hale işsever
defkuş
Semaya Durmak
Özel
Çalışma
"Tüm kainat kusursuz bir uyum içinde hareket eder.
Gökyüzü, gezegenler ve yıldızlar hepsi bu kusursuz hareketin ritmi içinde, dönerek dans eder gibidir.
Bu hareketten açığa çıkan manyetik enerji ve etki kainatın küçük bir kopyası olan insan bedeninde karşılık bulur.
Yaşam bu harmoni, denge ve bütünlük içinde akışkan bir doğallıkla var olur."
Hale İşsever Gül
Semaya Durmak Nedir?
Sema'ya giriş niteliğinde tasarlanmış bir çalışmadır. Herkes tarafından deneyimlenebilen bu yöntem yetenekten ziyade katılım ve teslimiyet gerektirir. Program 4 dersten oluşur. Katılımcı programı tamamladığında, dilediği kadar ek çalışmayla kendini geliştirmek için destek alabilir.
Çalışma İçeriği
1. GÜN
Tanışma ve giriş
Sema nedir?
Dönünce neler oluyor?
2. GÜN
Semaya durmanın formülü.
Semanın aşamaları.
Egzersizlere giriş
3. GÜN
Dönmeden, dönmek. (kristallerle dans)
4. GÜN
semaya durma
Atölyeye Katılım İçin Neler Gerekir?
-
Rahat hareket edecek kıyafetler
-
Pamuklu çoraplar, ya da varsa mest, dans ayakkabısı, dans patiği
-
Not almak isterseniz defter kaleminiz.
-
Her yaş için uygundur.
-
Boy, kilo, yaş, cinsiyet, bedensel engel sınırlaması yoktur.
-
Kalp hastaları ve aşırı yüksek tansiyon dışında herhangi bir hastalık engel değildir.
