hale işsever
defkuş
Semaya Durmak (online)
Bireysel
Çalışma
Semaya Durmak Nedir?
Sema, yaşamın gizli güçlerini ve enerjilerini uyandırmak ve etkinleştirmek için dinamik bir araçtır. Bilinci, fiziksel bir eylem aracılığıyla odaklamanın ve yönlendirmenin bir yoludur. Herkes tarafından uygulanabilen bu yöntem yetenekten ziyade katılım ve teslimiyet gerektirir. Hareket, evrenin doğasıdır ve insan vücudu hareket için tasarlanmıştır. Dönüş hareketi vücutta ve zihinde elektriksel değişiklikler yaratır; dengeler, iyileştirir, uyandırır ve enerji verir. Tüm bu uyanış bütüncül bir biçimde işler ve kişinin ruhsal boyutuyla bağını kuvvetlendirir.
Çalışma İçeriği
GÜN
Tanışma ve giriş
Sema nedir?
Dönünce neler oluyor?
GÜN
Semaya durmanın formülü.
Semanın aşamaları.
Ev Egzersizlerine giriş
GÜN
Dönmeden, dönmek. (kristallerle dans)
GÜN
İlk seans
GÜN
Seans
GÜN
Seans (Ek)
Atölyeye Katılım İçin Neler Gerekir?
-
Canlı yayına giriş yapılabilmesi için, mobil cihazına ya da bilgisayarınıza
“Zoom: Cloud Meetings"
uygulamasının yüklenmesi gerekmektedir. -
Rahat hareket edecek kıyafetler
-
Pamuklu çoraplar, ya da varsa mes, dans ayakkabısı, dans patiği
-
En az 1,5m x 1,5m bir boş alan (eteği olanlar için 3x3m gerekli)
-
Her yaş için uygundur.
-
Boy, kilo, yaş, cinsiyet, bedensel engel sınırlaması yoktur.
-
Kalp hastaları ve aşırı yüksek tansiyon dışında herhangi bir hastalık engel değildir.
