Semaya Durmak (online)

Bireysel
Çalışma

Semaya Durmak Nedir?
Sema, yaşamın gizli güçlerini ve enerjilerini uyandırmak ve etkinleştirmek için dinamik bir araçtır. Bilinci, fiziksel bir eylem aracılığıyla odaklamanın ve yönlendirmenin bir yoludur. Herkes tarafından uygulanabilen bu yöntem yetenekten ziyade katılım ve teslimiyet gerektirir.  Hareket, evrenin doğasıdır ve insan vücudu hareket için tasarlanmıştır.  Dönüş hareketi vücutta ve zihinde elektriksel değişiklikler yaratır;  dengeler, iyileştirir, uyandırır ve enerji verir. Tüm bu uyanış bütüncül bir biçimde işler ve kişinin ruhsal boyutuyla bağını kuvvetlendirir. 

Çalışma İçeriği


 GÜN 
Tanışma ve giriş
Sema nedir?

Dönünce neler oluyor?

 GÜN
Semaya durmanın formülü.

Semanın aşamaları.

Ev Egzersizlerine giriş

 

GÜN 

Dönmeden, dönmek. (kristallerle dans) 

GÜN

İlk seans

GÜN

Seans

GÜN
Seans (Ek)

dye.jpg
dye-1.jpg
Başlıksız-1 kopya2.jpg
WhatsApp Image 2020-06-03 at 02.45.38.jp
Atölyeye Katılım İçin Neler Gerekir?
  • Canlı yayına giriş yapılabilmesi için, mobil cihazına ya da bilgisayarınıza
    “Zoom: Cloud Meetings" 
    uygulamasının yüklenmesi gerekmektedir.

  • Rahat hareket edecek kıyafetler

  • Pamuklu çoraplar, ya da varsa mes, dans ayakkabısı, dans patiği

  • En az 1,5m x 1,5m bir boş alan (eteği olanlar için 3x3m gerekli) 

  • Her yaş için uygundur.

  • Boy, kilo, yaş, cinsiyet, bedensel engel sınırlaması yoktur.

  • Kalp hastaları ve aşırı yüksek tansiyon dışında herhangi bir hastalık engel değildir.

hale eller açık kopya.png

yazılar